В этом обучающем видео Майя предлагает нашему вниманию семь программ. Каждая программа имеет цель - открыть чакры. Всего в программе семь чакр и каждая программа начинается с разминки, сопровождаются медитацией и пением мантр для чакры, с которым непосредственно работаем.
Вот семь чакр:

Первая чакра: Муладхара - корень жизни. Сильная Муладхара - это умение выжить, это образ нас самих, нашего присутствия на земле. Правильное функционирование первой чакры крайне важно в нашей жизни, если первая чакра сбалансирована, человек спокоен, верит в себя, тело его здорово, и легко выводит токсины.

Наконец, все тайны нашего мозга раскрыты. Посмотрев фильм "Тайна скрытая за материей" Вы узнаете:

• Как на самом деле видит человек

• Насколько реален наш мир

• Что на самом деле за мир в котором мы живём

• В чём тайна между человеческим мозгом и физическим миром

• Где на самом деле находиться мир к которому мы привыкли жить всеми пятью органами чувств

• Находимся ли мы в физическом мире или это иллюзия построенная мозгом

Йога зародилась в Индии для развития человеком своего тела, ума, духа. И в настоящее время йога является популярным, а самое главное исцеляющим занятием. Упражнения йоги очень полезны для всего человеческого организма, а так же развивает гибкость суставов и всех мышц тела.Йога не для слабых людей.
Этот курс предназначен для людей, которые интересуются восточными методами оздоравления, рационального питания, а так же стремяться к общей гармонии.
Полный базовый комплекс для начинающих и практикующих йогов включает 5 комплексов упражнений, каждый из которых содержит полную информацию о технике выполнения упражнений и фотографии каждой позы, а так же видеокурсы:

У Вас мало времени на посещений занятий по йоге? Тогда это программа разработана специально для Вас. вы можете научиться принципам йоги самостоятельно с помощью этого обучающего видео.

Это видео разделено  на две части: утренняя и вечерняя. Утренние занятия дадут Вам энергии на целый день, а вечером поспособствует Вам быстрому и легкому погружению ко сну. Вы станете новым, обновлённым и жизнерадостным человеком.

Преподаватель данного видео:  Айенгара Константин Ковалев