Здравствуйте уважаемые читатели сайта www.raduga-schastie.ru. Сегодня мы с Вами узнаем 7 пунктов, которые помогут нам проложить путь к самому важному :)

1. Бесконечный поиск смыслов:жизни, любви, себя.

Если понаблюдать, можно заметить, что многие люди проводят свою жизнь в погоне за смыслом жизни. Разделяют, выделяют, выбирают. А где в это время сам человек? Где сейчас ты?

2. Маниакальная проработка.

Можно хоть каждый день метаться от одного психолога/коуча к другому, прорабатывать боли, страхи, ненависть и т.д. Но! Пока ты не перестанешь бояться своей боли, не встретишься с ней, не переживешь и не отпустишь ее, счастливее ты вряд ли станешь.

3. Завышенные ожидания.

Синдром завышенных ожиданий формируется в раннем детстве. Его нельзя удовлетворить и страдания неизбежны, так как предела совершенству не существует.

4. Суррогатная радость.

Твоя жизнь зависит от эмоций, отношений, путешествий, экстрима, алкоголя и т.п.? Суррогатные радости обычно заполняют жизнь людей, у которых внутри пусто и нет целей.

5. Фокус на негативе.

Запомни! Никакие мысли и чувства не могут управлять тобой на 100%. У тебя всегда есть здравая, взрослая часть, которая может направить любой внутренний процесс в нужное русло.

Привычку мозга генерировать плохие мысли нейробиологи называют «негативной предвзятостью». Причин, почему это происходит, достаточно много.

6. Поиск снаружи, а не внутри.

Может быть стоит поискать счастье внутри, а не снаружи? Мы всегда ждём, что кто-то или что-то сделает нас счастливее. Насколько это логично?

7. Секрет не в счастье, а в целостности.

Целостность подразумевает принятие всех аспектов жизни – печали, слабости, боли, поражения и счастья. Осознание всех этих аспектов одинаково важно для достижения баланса и полной, действительно счастливой жизни.

Комментарии: