Здравствуйте уважаемые читатели сайта www.raduga-schastie.ru. В этой статье мы с Вами рассмотрим 14 советов, которые помогут Вам начать жить полноценной жизнью.

Вы презираете себя из-за своего несовершенства? Ненавидите цвет кожи, цвет глаз, свои формы? Поэтому вы стараетесь сделать все возможное, чтобы как-то нивелировать эти недостатки? Но почему окружающие ценят вас таким, какой вы есть, но сами себя вы никак не можете принять?

Все из-за того, что вы не знаете своих настоящих недостатков. Недостатков, которые находятся внутри. Это то, что заставляет вас чувствовать, будто вы и ваше тело – нечто несовместимое.

14 советов, как начать жить полноценной жизнью:

1. Кто, если не вы, будет проявлять заботу к вашему телу?

Ваше тело – ваш храм, поэтому вы обязаны заботиться о нем. Вам нужно защищать его от недоброжелателей, а единственный способ сделать это – любить себя. Запомните: первый человек, который должен принять вас таким, какой вы есть, - это вы сами.

2.Найдите поддержку

Как бы вы ни старались, как бы вы ни любили себя, есть люди вокруг, которые будут унижать вас. Если у вас есть «друзья», которые постоянно указывают на ваши недостатки, держите их на расстоянии.

Да, будет больно расставаться с ними, но будет еще хуже, если вы оставите их рядом с собой. Вам не нужны люди, которые настраивают вас против самого же себя. Вам нужны люди, которые будут рядом, несмотря на некоторые ваши недостатки.

3.Избавьтесь от чувства стыда

Вам стыдно из-за того, что вы считаете себя недостойным любви, вы считаете, что вас не за что ценить. Вы полагаете, что люди всегда будут указывать на какие-то ваши недостатки, поэтому пытаетесь просто скрыть это.

Помните: любой цвет кожи прекрасен, а ваши шрамы – это часть вашего жизненного пути. Забудьте о стандарте красоты в обществе.

4.Примите свои отличия

Вы родились особенным, каждый человек особенный. Если вы немного познакомитесь с тем, как общество принимает людей, то вы окажетесь в океане людей, постоянно носящих маски.

Ваши уникальные черты делают вашу индивидуальность. Если вы решите избавиться от них, то как люди будут вас отличать?

5.Сосредоточьтесь на положительном

Не думайте, что вы терпите неудачи из-за каких-то своих недостатков. Все происходит по какой-то причине. Но вы в любом случае заслуживаете лучшего.

Если внимательнее рассмотрите каждую ситуацию, то вы поймете, что в каждой есть светлая сторона. Не задерживайте свое внимание на плохих вещах, которые заставляют вас забыть о том, насколько прекрасна жизнь. Это лишь плохой день, а не плохая жизнь.

6. Прекратите оценивать себя

Когда вы постоянно оцениваете себя, вы создается некий стандарт, которому вы должны следовать. Если вы каждый день устанавливаете какие-то критерии себе, но вам не удается их достичь, вы будете в конечном счете недовольны собой.

Самооценка упадет. Это будет останавливать вас от принятия решений, в которых вы действительно хороши. Это даже может заставить вас чувствовать себя неуверенно.

7. Цените мелочи

Самореализация заключается не всегда в колоссальном успехе. Огромную роль играют и небольшие победы, которых вы достигаете. Как сказал Фрэнк Кларк: «Каждый пытается достичь чего-то большего, не понимая, что жизнь состоит из мелочей.»

Если вы начнете обращать внимание на мелочи, то заметите, что они заставляют вас улыбаться.

8. Не отказывайтесь от себя

Люди не достигают своей мечты лишь из-за того, что они решили от неё отказаться. Вы есть то, о чем мечтаете. Если вы решили отказаться от своей мечты, то это равносильно отказу от самого себя.

Если вы устали, то отдохните. Неудачи рассматривайте как жизненные уроки, а не как катастрофу вселенского масштаба. Еще ничего не кончено, поэтому просто переверните страницу и перейдите к следующей главе своей жизни. Научитесь доверять себе. И у вас обязательно все получится.

9. Эталон красоты

Никто не идеален. Вы не можете исправить себя вне зависимости от того, как сильно этого желаете. Нарушайте нормы общества, примите тот факт, что вы не должны оправдывать чужие ожидания. Каждый прекрасен по-своему.

Не позволяйте людям определять вас по недостаткам. Пусть ваша личность и ваше отношение к окружающим говорят сами за себя.

10. Превратите свои слабости в силу

Забудьте о том, что слабость является причиной вашего провала. Фактически, слабость можно сделать одной из своих сильных сторон.

С правильным мышлением вы научитесь превращать вещи, которые, на первый взгляд, делают вас слабее, в то, что сделает вас более продуктивным. Дайте себе шанс. Отпустите то, чего вы боитесь. Сосредоточьтесь на том, чтобы достичь основные цели, а не на том, что может вам в этом помешать.

11.Всегда будьте благодарны

Вы живы. Вы находитесь в этом мире. Разве это не веский повод для благодарности? Есть много вещей, за которые мы забываем быть благодарными, потому что мы сфокусированы на чем-то, по нашему мнению, более глобальном. Но наша жизнь преподносит нам столько подарков, которые мы даже не замечаем.

Опри Уинфри сказала: «Будьте благодарны за то, что у вас есть, и у вас будет еще больше. Если вы будете сосредоточены на том, чего у вас нет, то вам всегда будет чего-то не хватать.»

12.       Не отворачивайтесь от жизненных проблем

Проблемы нужны, чтобы вы могли расти как личность. Нравится вам это или нет, но вам необходимо с ними сталкиваться. Это во многом определяет то, какую жизнь вы проживете.

Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, позволяют вам увидеть настоящего себя. То, как вы справляетесь с трудностями, многое говорит о том, какой вы человек. Вы узнаете, на что вы способны на самом деле и сможете узнать свое истинное «Я».

13. Не сравнивайте себя с другими

Сравнивать себя с другими, это как сравнивать яблоко и апельсин. Конечно, яблоко и апельсин – фрукты, но они совершенно разные и сравнению не подлежат.

Если вы будете сравнивать себя с другими, то вы можете почувствовать разочарование в себе. Не надо любить или ненавидеть свои недостатки. Просто примите их.

14. Принимайте конструктивную критику

Критика помогает вам развиваться и совершенствоваться, при этом не меняя того, кем вы являетесь на самом деле. Далеко не все, кто как-то комментирует вас, хотят, чтобы вам было плохо.

Иногда отрицательные заявления не означают, что человек, сказавший что-то подобное, ненавидит вас. Так может показаться, но на самом деле они беспокоятся о вас. Если вы когда-нибудь встретите таких людей, то постарайтесь к ним прислушаться.

Вам не нужно чье-то одобрение, чтобы жить полноценной жизнью. Неважно, будут ли вас некоторые любить или ненавидеть. Самое главное, что вы остаетесь настоящим. Это самый прекрасный подарок, который вы можете сделать самому себе.

Комментарии: