Здравствуйте уважаемые читатели сайта www.raduga-schastie.ru. В данной статье, мы с Вами поговорим и ответим на 2 вопроса: как обрести уверенность в себе и как полюбить себя.

Мы все хотим быть в мире с самим собой. Но зачастую это не так: мы не уверенны в себе, критикуем себя за ошибки, придаём огромную значимость недостаткам и не обращаем внимание на свои сильные стороны. Почему так? И как полностью принять себя? Расскажем в статье.

Как обрести уверенность в себе

Для того чтобы обрести уверенность в себе, взгляните на людей, которые являются для вас эталонами в этом. Это могут быть популярные актёры, музыканты, преподаватели или кто-нибудь ещё.

Все мы думаем, что эти люди могут выступать перед огромными аудиториями и сниматься в фильмах, которые увидят миллионы людей, потому что они сильные личности. Но на самом деле всё наоборот: они сначала делают это, а потом получают силу и уверенность в себе.

Говоря другими словами: сильные люди сильны потому, что они делают правильные действия. Те, которые они сами для себя определили.

Если вы хотите стать уверенными в себе, чтобы выходить за рамки и делать что-то интересное в жизни – ничего из этого не выйдет. Нужно действовать наоборот: сначала действуете, а потому получаете силу и уверенность в себе.

Действовать нужно в тех областях, которые важны для вас. Возможно, вы хотите поделиться какими-либо идеями с миром, но боитесь, что вас не воспримут всерьёз или раскритикуют. Поэтому ничего не делаете и остаётесь слабой неуверенной личностью для себя. Что нужно делать? Рискните и реализуйте идею, которая крутится в вашей голове. Представьте, что вы уже всё сделали: какое ощущение окутывает ваше тело? Скорее всего похожее на это: лёгкость, прилив сил и энергии, радость и спокойствие.

Всё это – компоненты уверенности. Вы её получите, даже если ваша задумка не вызовет позитивным реакций у других людей. Если сделаете всё, что могли, но ничего не получилось – вы всё равно начнёте больше уважать и верить в себя.

Как полюбить себя

Любовь отличается от уверенности в себе тем, что для её обретения нужно не действовать, а менять мышление. Как?

•          Заставьте себя поверить в то, что вы со всем справитесь

Как только в вашей голове появляется мысль “я не могу” – воспринимайте это как шутку вашего разума. Потому что если вы сильно чего-то хотите – у вас обязательно это получится. Как гласит одна интересная цитата:

«Желание не даётся нам без сил на его исполнение».

Конечно стоит избегать различных крайностей: тех вещей, которые могут подорвать ваше здоровье или финансовое положение. Но есть куча вещей, которые мы запрещаем себе делать, подсознательно говоря себе “Ты не достоин”. Измените способ мышление и вы станете чуточку больше любить себя.

•          Перестаньте критиковать себя, и даже начните хвалить

Что бы вы ни сделали – не критикуйте себя. Даже если совершили какую-то ошибку – похвалите себя, потому что вы сделали всё, что было в ваших силах на тот момент. Мы ведь не думаем так: «Я специально сделаю ошибку и испорчу свою жизнь». Конечно нет.

Мы выкладываемся на максимум, который могли бы выжать из себя используя ту энергию и знания, которые у нас были на тот момент. Поэтому просто хвалите себя за каждое действие.

Используйте информацию из статьи – осознайте её важность для вас

Воспринимайте информацию из статьи серьёзно. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы начали принимать советы из статьи. Намного лучше, неправда ли? Наверняка вы бы стали уверенными в себе и научились больше себя любить. Так почему бы не начать делать это?

Комментарии: