Здравствуйте уважаемые читатели сайта www.raduga-schastie.ru. Знаем, что по статистике, большинство людей хотят изменить свою жизнь и ищут различные способы. В сегодняшней статье, мы с Вами рассмотрим теорию: «Пчелы и Мухи».

Задумывались ли вы о том, что один и тот же день все люди проживают по-разному? Одному, например, по дороге встречаются исключительно цветочки, птички голосистые, да транспорт, приходящий вовремя. А другому на той же дороге ничего не мило — попадаются сплошь одни лужи, водители-хамы и чёрт знает, что ещё. От чего же это зависит?

Интересное о восприятии мира

Я, как практикующий психолог, считаю, что во многом это определяется личностью того, кто по этой дорожке идёт. А если конкретнее, от того, что именно он воспринимает. Вот, например, вы сможете прямо сейчас сказать, какие цифры — арабские или римские на циферблате ваших кухонных часов? А назвать цвет двери в вашем подъезде напротив лифта? Наверняка, нет, если только раньше у вас не было нужды запоминать это, или вы не счастливый обладатель фотографической памяти. Вам просто не нужно было обращать внимания на эти детали.

Это объясняется избирательностью восприятия. Человек видит только то, на что он обращает внимание, на то, что необходимо для его деятельности или на то, что вызывает у него интерес. Из всего многообразия окружающих нас стимулов мы выделяем лишь несколько, а все остальные просто не замечаем. К психологам часто обращаются с просьбой «помогите изменить жизнь». Как можно это сделать? Для начала разберемся с особенностями восприятия.

Советские психологи и восприятие

С этим феноменом и советскими психологами произошла забавная история. Как-то раз в лабораторию, где проводился эксперимент, заглянул один очень крупный учёный. Коллеги попросили его принять участие в эксперименте в качестве испытуемого. Проверяли они, как сказали нашему корифею, новый тест на внимательность.

Усадили психолога перед чёрно-белым монитором и велели считать точки, то и дело появляющиеся на серой поверхности экрана. Он добросовестно насчитал несколько штук и озвучил результат наблюдателям. При повторном воспроизведении видео его попросили не обращать внимания на точки.

Сквозь серый туман на экране отчётливо проступало изображение красивой молодой японки в народных одеждах, которая шла по цветущему лугу. К слову, подопытный был большим ценителем женской красоты, а предметом его научных изысканий был как раз процесс восприятия. Но эти обстоятельства, к большому удивлению присутствующих, не смогли повлиять на то, как мужчина, волевым усилием концентрирующийся на мелочах, упустил из вида красивую женщину.

Пчелы – отдельно, мухи – отдельно.

Восточные философы делят всех людей на два типа: люди с сознанием пчелы и люди с сознанием мухи. Первые видят только нектар и изо всех сил стремятся к нему, не замечая на своём пути ни луж, ни грязи. А вторые — ну сами знаете, что они видят, и даже на самом прекрасном лугу цель свою они разглядят. Так что каждый из нас сам волен выбирать, что ему готовит день — цветущую поляну или...ну сами знаете, что.

Пчелу не интересует то, что интересует муху, у нее есть своя цель. А муху очень интересует. Она хочет разобраться, отчего у нас все так плохо, почему цены растут, а Ленка из соседнего отдела покрасила волосы в жуткий оранжевый цвет. И она станет вновь и вновь заводить разговоры на эти темы.

Как изменить жизнь в лучшую сторону?

Сплетни и смакование неприятных вещей очень опустошает и огорчает человека, настроение такие разговоры не улучшают. Почти всегда плохое настроение притягивает ссоры, скандалы и неприятности. Очень сложно выбраться из этого замкнутого круга. Но выход, безусловно есть.

Для того, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, достаточно просто прекратить сплетничать и говорить на темы о том, как все вокруг ужасно и несправедливо. Конечно, речь не идет о реальных неприятностях, произошедших лично с вами или вашими близкими. Счастливый человек с радостью оказывает посильную помощь ближним, в том числе, эмоциональную, и сам легко за ней обращается.

Конечно, нет необходимости прекращать все контакты и сторониться людей. Ведь, если честно, очень часто разговоры и дома и на работе крутятся вокруг сплетен и рассказов о разных ужасах. Если в вашем присутствии завели разговор на подобную тему, нужно попытаться перевести его в более позитивное русло. Как правило, это удается. Если же нет – нужно сворачивать беседу или выходить из комнаты. Постепенно вы заметите, что в вашем присутствии такие разговоры заводят все реже.

Как не забыть о своем новом образе мыслей? Я предлагаю воспользоваться довольно известной методикой «сиреневый браслет». Автор методики предлагает именно сиреневый браслет, но нам подойдет любой растягивающийся браслетик, сгодится даже резинка для волос.

С утра надеваете браслет на руку и как только вы начали сплетничать или ныть по поводу вселенской несправедливости, легонько щелкаете браслетом по запястью и переодеваете его на другую руку. В первый день, возможно, вам придется его переодеть более 20 раз. Если же до вечера вам ни разу не пришлось его переодеть, день считается прожитым в сознании пчелы.

Прожив хотя бы один день без нытья и сплетен, вы удивитесь количеству освободившейся энергии, ощущению благополучия и счастья. Всего один день, попробуйте!

Комментарии: