Приветствую всех читателей сайта www.raduga-schastie.ru и тех читателей, которых волнует данный этап жизни. Неужели настал тот день, когда Вы проснулись и впервые (возможно уже не впервые) испытали кризис среднего возраста. В этой статье мы рассмотрим кризис среднего возраста у мужчин и у женщин; узнаем их различия; проблемы кризиса и подумаем над тем, что мы с этим будем делать.

Кризис среднего возраста – это долговременное неудовлетворённое состояние, которое часто ведёт к депрессии. В такие дни человек осознают, что время упущено и то, что он когда-то хотел достичь или получить к этому времени – так и осталось былой мечтой.

На мой взгляд, кризис среднего возраста наступает у каждого человека. Почти все с ней сталкиваются и это только лишь вопрос времени. Часто это связанно с мечтами. Человек планировал к 25 годам достичь то-то и иметь это, но миновав этот возраст, он может увидеть, что он остался почти на прежнем месте, что и пять лет тому назад. И каждый раз просыпаясь, человек начинает чувствовать себя дискомфортно. Появляется состояние депрессии и кажется, что верно говорят, что мечты в детстве нам кажется реальными. Глупо было верить, что мечты сбываются. И так наступает кризис среднего возраста.

Когда наступает кризис среднего возраста?

Мы выяснили, что кризис наступает тогда, когда человек достиг определенного возраста и к тому времени он планировал иметь то и быть таковым и, заметив, что этого так и не случилось – наступает сам кризис среднего возраста. Но у всех людей он наступает в свои годы. Обычно кризис среднего возраста наступает, когда человеку 35-50 лет. Так принято считать, что именно в эти годы большинство людей, которые не достигли своего – испытывают кризис среднего возраста.

У кого-то кризис может наступить и в 20 лет. Это зависит от того, насколько человек амбициозен. Так же кризис может проявиться, когда человек сравнивает себя с другими и понимает, что у того есть всё что только нужно. Оглядываясь на себя и понимая, что золотое время действительно упущено, человек входит в депрессию. Появляется неуверенность в себе и в своей полноценности. И надо что-то с этим делать. Что именно, мы рассмотрим далее.

Кризис у мужчин и женщин

Мужчины и женщины отличаются друг от друга даже в этом. Кризис мужчины часто связан с его статусом, положением в обществе, материальными доходами, реализации и уже в самом конце – собственная семья. Если, допустим, к 30 годам, амбициозный мужчина всё ещё ездит в общественном транспорте, имеет нелюбимую и неперспективную  работу, не имеет девушки – то смело можно сказать, что такой человек вскоре испытает кризис среднего возраста.

Что же можно сказать про женщин в моменты их кризиса? У них чаще всего это связанно с их годами (возрастом) и отсутствием семьи. Если девушка к 30 годам одинока и у неё нет детей, то она впадёт в депрессию. Для них это уже упущенное время, так как их молодость уже пропадает. И здесь нет уверенности, что мужчина полюбит её. Потому что женщины часто всё сваливаю на свой возраст. Но на самом-то деле это не так…

Кризис у женщин так же может быть связан с не воплощением мечты, заранее установленные к сроку. Все люди разные. И можно сделать выводы, что каждый человек испытывает кризис среднего возраста из-за упущенного времени, которое можно было использовать для воплощения своих целей и удовлетворения своих потребностей. Например, мы выяснили некоторые из них:

• Самореализация;
• Высокая должность;
• Социальный статус;
• Положение в обществе;
• Любовь, семья и дети;
• Осуществления мечты

И всё это до определенного возраста. Если всё это задерживается ещё на пять лет и более, тогда человек действительно испытывает кризис среднего возраста. Потому что кризис объясняется следующими фактами:

Физиология. То, что человек задумал, но не может реализовать из-за возрастных ограничений. Например, в молодости у человека больше сил и он способен больше вкладывать энергию. Или не стал моделью, потому что рост невелик и возрастом слишком стар.

Психология. Как мы уже сказали, связующим звеном кризиса среднего возраста являются года 35-50. Тут происходят значительные перемены, и в этом возрасте у человека может поменяться мировоззрение.

Социум. Обычно к тому времени человек добивается всего того чего он желал и имеет то, что ему было нужно: материальное положение, семья и дети, социальный статус и положение в обществе, самореализация.

Кризис среднего возраста. Что делать?

Теперь мы можем с Вами решить, что нам делать, если это состояние нас охватило целиком. Самый верный способ справиться с кризисом, это воспринимать его иначе.  В нашей жизни, многое зависит от то, как человек воспринимает ситуации. Это влияет на его психическое состояние. Так же и с кризисом. С ним не надо бороться. Просто этот феномен нужно воспринимать несколько иначе. Воспринимайте это как время осознания перемен, новых решений и задач. И чем раньше у Вас случится кризис среднего возраста, тем лучше для Вас. Потому что это неблагоприятное состояние заставляет человека действовать и менять свою жизнь. Это уже хорошо!!!

Вы можете помочь друг другу

Вы можете помочь своей второй половинке и делать это нужно. От этого может зависеть и Ваша последующая жизнь.

Советы для женщин:

Вам следует интересоваться, что происходит на работе у вашего мужа. Так Вы сможете его поддержать и дать несколько ценных советов. Иногда и Вам следует его выслушать и не воспринять это как за жалование на свою жизнь. Поймите, Ваша половинка нуждается в Вашем внимании.

Стоит забыть про такую фразу, как: «Годы уже не те». Если это Вас волнует, то свалите всё на экологию, магнитные бури и переменны погоды. А так, Вам следует поддержать,  а не критиковать. Возможно, Ваш любимый добьётся успехов благодаря Вам!!!

Советы для мужчин:

Вам следует быть со своей любимой рядом в моменты её кризиса. Проявите терпение и заботливость. Говорите ей, насколько она красива и привлекательна.  Дарите ей романтику и заставьте её почувствовать себя снова молодой. Организуйте совместный праздник или лучше уедьте в отпуск вдвоём.

Вы можете преодолеть кризис, ответив на вопросы:

1. Чем мне нравится моя жизнь?
2. Что я имею?
3. Чего я достиг за последние пять лет?
4. К чему я могу стремиться сейчас?
5. Что можно сделать сейчас, чтобы почувствовать радость?
6. Чем мне нравиться заниматься?

Вы может ответить и на кучу других схожих вопросов.

Кризис среднего возраста можно преодолеть, если воспринимать его по-другому и заручиться поддержкой близкого человека. Многие люди говорят: «Жизнь в 50 лет – только начинается». Пусть и у Вас жизнь только начнётся.У Вас всё впереди.

Комментарии: