Как повысить свою энергетику. 10 способов это сделать
Приветствуем читателей сайта www.raduga-schastie.ru. Теперь мы поговорим об энергетики человека и научимся с Вами её повышать, так как от нашей энергии зависит наше с Вами качество жизни. Это важная тема и мы рекомендуем прочесть данную статью всем и ещё больше посоветуем выполнить данные методики, которые будут изложены в статье. Мы приступаем изучать тему: «Как повысить свою энергетику»
У человека существует два типа энергии:
- Физическая энергия
- Жизненная (свободная) энергия
Физическая энергия – это та энергия, которая поддерживает в нас жизнеспособность нашего тела. Прежде, чем обладать свободной энергии, необходимо для этого иметь фундамент, а именно физическую энергию. Без этого никак. Запомните!
Для того, чтобы физический тонус был на высоте, необходимо выполнять два условия:
- Правильно и полноценно питаться
- Правильно и хорошо отдыхать
В таком спорте как бодибилдинг для того чтобы достичь высоких результатов на первое место встает отдых спортсмена. Второе, правильное питание и потом уже тренировки.
Если Вы уже обладаете высоким физическим тонусом – полдела сделано, но, заметьте – полдела. Иными словами, этого мало для того, чтобы иметь в себе высокий жизненный тонус. Здесь нужна свободная энергия. Если Вы имеете малый уровень физического тонуса – Вам необходимо повысить её, так как без неё о повышении свободной энергии и речи идти не может. Вспомните, как Вы болеете. Что в таком состоянии Вам больше всего хочется делать? Спать и отдыхать. Можно долго спать, а желания на то, чтобы поработать или сотворить - не прибавиться. Поэтому важно следить за своим физическим состоянием. Попробуйте какое-то время посвятить отдыху. Отдыхайте, так как Вам нравиться. Главное отдыхайте. Съездите на природу или за границу, если имеется возможность. Поспите побольше. Никогда не спешите вставать с постели. Ну и, конечно, правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
Допустим, у Вас высокий или хотя бы достаточный уровень физической энергии. Теперь мы переходим к важному и интересному моменту: как повысить жизненную (свободную) энергию. Сначала Вам необходимо определиться с Вашей текущей свободной энергией. Как это сделать? Просто. Вспомните своё утро! Какое оно? Если Вам очень лень вставать и куда либо идти, если постоянно чувствуйте себя кислым и кроме желания, как устроиться на диване возле телевизора больше нет, значит, Ваш уровень свободной энергии – мал. То есть его хватает только для поддержания Ваше текущего состояния и ни на что больше. Для счастья этого мало. Поэтому приступаем к её повышению. Для этого существует два подхода:
- Уменьшить расходы свободной энергии
- Повысить приход свободной энергии
Для начала мы с Вами рассмотрим, на что тратиться свободная энергия безвозвратно.
1. Негативные мысли и эмоции
Это первое, от чего следует избавиться. Мы постоянно к этому возвращаемся: надо начинать с наших мыслей. Все плохие эмоции только расходуют энергию и перекрывают доступ к созидательной энергии (особенно страх и чувство вины).
2. Стресс
Любой стресс – это повышенная важность желаемого. Тема «Важность» мы, вскоре, рассмотрим в отдельной статье.
3. Чувство важности
4. Повышения энергетики искусственными путями
В основном это алкогольные напитки. Это своего рода обмен энергиями. Сегодня Вы получаете энергию в виде кредита и чувствуете себя хорошо, а завтра этот кредит Вы отдаёте с большими процентами и Ваше состояние уже далеко не предел мечтаний.
5.Сигареты
Это то, что убивает Вас изнутри. Здесь всё ясно.
6. Трата на мелочи
Надо четко в своей жизни расставить приоритеты. Вы это сделали? Стоит ли тратить свою энергию и время на те дела и вещи, которые не приносят Вам буквально ничего? Которые, даже и в приоритеты не входят? Допустим, Вы занимаетесь боевыми искусствами, но нравиться Вам это дело? Испытываете Вы чувство восторга занимаясь этим делом? Задумайтесь прямо сейчас: может самым высоким приоритетом для Вас является дом и семья, друзья или родители. Вы способны затратить свою энергию с пользой для них и улучшить их качество жизни! А в месте с этим и свою.
После того, как Вами будут расставлены приоритеты, Вы поймёте и избавитесь от того в «списке мелочей», что только отнимало у Вас энергию безвозвратно и потратите энергию уже на созидания и благополучия.
А теперь мы переходим к способам, которые позволят Вам повысить Ваш уровень энергетики.
Как повысить свою энергетику
1. Ваши мечты и цели
Мечта и цели – это то, что должен иметь каждый человек. Тогда Вы всегда будете чувствовать себя удовлетворенным и успешным человеком, а жизнь будет иметь смысл и краски. Вы будет это иметь, если мечты и цели исключительно Ваши, а не навязанные кем-то. Всегда, в первую очередь, слушайте себя. Нет прекрасней чувства, чем чувства приближения к своей мечте. Если Вы следуете своей дорогой, Ваша Высшая Сила, Ангелы и Внутренние друзья: тело, сознание и подсознание, интуиция помогут Вам и дадут ещё больше свободной энергии.
2. Любовь
Это чувство – мощный источник свободной энергии. Когда Вы испытываете любовь, к Вам приходит вдохновение и жизнь превращается в настоящую радугу.
3. Музыка
Музыка вызывает эмоции. Если Вы включите ту музыку, которая Вам нравиться, Вы почувствуйте прилив свободной энергии.
4. Хобби
Много раз мы с Вами говорили о том, что важно найти себе хобби. Когда Вы занимаетесь любимым делом, Вы так же получаете свободную энергию. Вдобавок к этому Вы развиваетесь, становитесь лучше, и Ваш день проходит на УРА!!!
5. Благодарность
Это тоже, чем должен заниматься каждый человек. Благодарность даёт Вам хорошее самочувствие, здоровье и энергию. Благодарите каждый день за всё хорошее, что с Вами произошло в этот день. Не упускайте даже мелочи.
6. Самовнушение
Как использовать самовнушение мы с Вами говорили. С помощью самовнушения Вы так же можете повысить свою энергетику. На сайте www.raduga-schastie.ru есть раздел аудио, где Вы можете скачать специальные аудиотреки, которые позволят Вам изменить модель мышления и стать более энергичным человеком.
7. Спорт
Занимаясь спортом, Вы тратитесь физически, но Ваш тонус повышается. Спорт даёт Вам не только здоровье и красоту, но и энергию.
8. Тишина
Иногда надо побыть с самим собой наедине. Оставаясь в дали от суеты в спокойной обстановке Вы подзаряжаетесь энергией. Лучше всего это делать на природе.
9. Секс
Здесь без комментариев.
10. Медитация
В состоянии медитации Вы можете делать с собой абсолютно всё: внушать, благодарить, испытывать радость, мечтать, получать энергию. Медитируйте каждый день по двадцать минут. Медитация – мощный инструмент и источник свободной энергии.
Вот и всё, что Вам следует сделать. Надеемся, что в скором времени Вы повысите свою энергетику, а вместе с этим и качество своей жизни.
Если статья Вам помогла, прокомментируйте её. Будьте энергичным человеком!!!
Комментарии:
- Как избавиться от негативных мыслей? 4 интересных советов
- Как поднять себе настроение. 21 способов это сделать
- Как избавиться от скуки
- Как стать оптимистом. 8 уникальных советов
- Как стать спокойным. 5 способов
- Как развить чувство юмора
- Нет настроения
- Как поднять настроение. Восстанавливаем энергию
- Хорошее настроение. Как этого добиться?
- Как поднять настроение девушке
Получить ВСЁ!!! (Подробнее...) |
|||
Радуга Счастья |
Техника Воплощения Желний |
Как привлечь любовь |
Секреты Привлечения Денег |