Приветствую всех читателей сайта www.raduga-schastie.ru. Если Вы читаете эту статью то, скорее всего, Вы находитесь в таком положение, когда Вам слишком одиноко и Вы не знаете, что нужно делать для того, чтобы избавиться от этого чувства – чувства одиночества. Данная статья поможет Вам раз и навсегда избавиться от одиночества, но только в том случае, если Вы будете выполнять советы, которые будут описаны далее в статье. Статья: «Что такое одиночество? Как избавиться от одиночества?» - начинается!!!

Прежде, чем мы рассмотрим варианты, которые отгородят Вас от одиночества, давайте сначала узнаем, что такое одиночество.

Что Вы на это скажете? На мой взгляд, одиночество – это психологический и эмоциональный дефицит  во взаимоотношении с людьми. Это такое состояние, когда внутри тебя что-то не хватает. Состояние пустоты. Человек в таком состоянии изолируется от внешнего мира и от всего того, что в нём происходит. Даже если человек находится в толпе, он всё равно может чувствовать себя одиноким. Далее одиночество  ведёт к депрессии. Думаю, мы все с Вами знаем, что такое депрессия.

Почему возникает чувство одиночества?

Давайте с Вами рассмотрим ряд причин, которые способствуют состоянию одиночества.

Первой причиной является наплевательское отношения человека к самому себе. Часто можно услышать, что начинать надо с себя. Если тебе нет дело до самого себя то, что уж говорить об окружающих. Им так же не будет дело до тебя. И это будет обоюдным решением. Вам пофиг на самого себя, а значит и на окружающих тоже. Следовательно, им всё равно, что с Вами происходит.

Вторая причина ещё более интересная. Это отказ от своих жизненных ценностей в угоду другим. Вы считаете себя настолько недостойным иметь то, что принадлежит Вам по праву, что отказываетесь от того, к чему Вас страстно влечёт. В результате возникает чувство неудовлетворенности. За этим следует чувство пустоты и одиночества.

Третья причина схоже с предыдущей. Это стремление достигать чужие цели ради того, чтобы угодить другому человеку и получить похвалу. Свои цели Вы «выбрасываете» из своей жизни, тем самым оставаясь нереализованным человеком. Это ведёт к неудовлетворённой жизни, к депрессии и вызывает чувство одиночества.

Четвертая причина – это контроль не своей собственной жизни, а жизнью другого человека. Очень интересная причина, которая так же ведёт к приобретению чувству одиночества. Людям не нравится, когда за них всё решают. Поэтому не стоит удивляться, что Вас начали потихоньку избегать.

Пятая причина – Вы не любите себя. Не знаю, почему большинства людей воспринимают любовь к себе как эгоизм и самолюбие, но эта причина как раз-таки и приводит ко многим последствиям неудовлетворенной и несчастливой жизни.

Вот и все причины, которые могут Вас ввести в чувство одиночества. Но как же избавиться от одиночества? Об этом мы поговорим ниже.

Как избавиться от одиночества?

Почему-то многие люди считают, что они не одиноки, когда начинают с кем-то общаться. Когда они находятся в компании людей. Сразу возникает такое чувство полноценности. Мол, ты среди людей, значит, ты не одинок. Но не тут-то было.  Даже среди весёлой компании можно чувствовать себя одиноким. Не хочется ни с кем общаться, видеться и делиться чем-то. Почему? Мы уже ответили на это. Здесь подходит причина вторая и третья. Тем не менее, от одиночества можно избавиться. Это можно сделать как полностью, так и частично. Тут зависит и от Вас самих. Сейчас мы перейдём к советам, которые позволят Вам воплотить оба варианта: частичное и полное избавление от одиночества.

Первый совет – завести отношения с противоположным полом. Это то, что позволит Вам избавиться от одиночества ПОЛНОСТЬЮ. Когда есть любимый человек, чувство одиночества, как правило, пропадает. Особенно это касается женщин. Именно женщины без любимого человека чувствуют себя очень одинокими. Даже если у них всегда есть веселая компания, чувство одиночества всё равно будет о себе напоминать.

Многим влюблённым людям почти никто не нужен, кроме их любимого человека. В отношениях, конечно, тоже можно чувствовать себя одиноким, но в настоящей любви – никогда. Так, вот, первое о чём Вам надо подумать – это о том, чтобы завести себе пару. «И как это сделать?» - недоумеваете Вы. Да, порой для некоторых людей сделать это сложно. Поэтому специально для Вас я написал следующие статьи:

«Как познакомиться с девушкой?»

«Как познакомиться с парнем?»

В наше время, многие девушки начинают первое знакомство. Так что дорогие дамы – не удивляйтесь этому, а действуйте. Ну, а Вы парни – не бойтесь. Ничего страшного с Вами не случиться. Главное, чтобы было желание действовать.

Второй совет – заведите себе друзей. Чувство одиночества может возникнуть из-за этого. Из-за того, что у Вас отсутствуют друзья. В чём может быть причина отсутствие друзей? Или знакомых? Первая причина – Вы постоянно сидите дома. Вторая причина – Вы не правильно общаетесь с людьми. Третья причина - возможно, Вам просто лень начинать что-то новое. Кстати, для второй причины, можете почитать статью:  «Как стать общительнее». Вам это будет очень полезно!!!

Третий вариант – не быть одним всё время. Как говорят, человек это стадное существо. Иногда, для того, чтобы не почувствовать себя одиноким, достаточно оказаться среди людей. И чувство одиночества, как ветром сдувает. Выйдите прогуляться в парк. Вам не только станет легче, но и польза будет от прогулки. Сходите куда-нибудь, например, в место, где Вы ранее не бывали. Если есть возможность, захватите с собой друга или подружку.

Четвертый вариант – поставьте себе цель. Очень хороший способ. Пока Ваш мозг думает о цели, ему некогда думать об одиночестве. Следовательно, такое чувство не возникает. Когда человек к чему-то стремиться, проходя все преграды -  он полон энергии, позитива и решительности. У людей, которые ставят цель, чувства одиночества - нет. Так что не настало то самое время к чему-либо стремиться?

Пятый вариант – хобби. Любимые дела отвлекают от ненужных мыслей. В том числе от мыслей одиночества. Чем больше у Вас любимых занятий, тем лучше для Вас. Это могут быть совместными занятиями, где много людей. Например, уроки танцев могут приводить Вас в чувство эйфории и море позитива. Всё что угодно сейчас Вы можете найти для себя. Главное подумать, чем именно Вам хотелось бы заняться сейчас.

Шестой вариант – полюбить себя. Возможно, всё-таки причина Вашего одиночества кроется именно в этом. Вам важно полюбить себя. Только благодаря этому, Вы будете чувствовать себя почти неодиноким. Любя себя, Вы избавляете себя от одиночества, потому что начинаете думать о себе. Вашему Внутреннему Я как раз таки не хватает Вас самих. Не хватает Вашего внимания.

Мне, например, хорошо быть в одиночестве. Мне всегда интересно с собой. Не знаю почему, но даже когда я в компании (а это часто происходит), мне хочется остаться наедине с самим собой. Со своими целями – целями помочь и Вам. Надеюсь, мне это удаётся сделать сейчас.

Что ж!!! Вот и всё что Вам нужно знать об одиночестве и как от неё избавиться. Это может сделать каждый человек, и не волнуйтесь, если порой, Вам будет одиноко. Это бывает. Вспомните самого себя. Полюбите себя и будьте оптимистичны. Это Вам пригодиться!!!

Комментарии: