4 способ. Под любимую песню или музыку начните энергично двигаться. От движений Вам станет лучше – это точно. Даже если Вам не хочется сейчас танцевать, сделайте это. Мы же хотим, чтобы настроение к нам пришло.

5 способ. Займитесь любимыми делами. Здесь и так ясно, что занятия теми делами, которые тебе нравятся – всегда содержат в себе море радости. Это один из мощных способов. Так что подумайте, чем Вам нравиться заниматься или пробуйте другие способы.

6 способ. Подойдите к зеркалу и начните кривляться. Если Вы скромный, можете просто улыбнуться себе. Но будет лучше, если Вы покорчите себе рожицы.

7 способ. Почитайте интересную книгу. Это не только поднимает настроение, но и заставляет отвлечься от проблем. Если Вы любите книги – Вам повезло.

8 способ. Почитать притчи, анекдоты, афоризмы. В этих материалах кроется много позитива.

9 способ. Займитесь спортом. После физических и активных упражнений всё будто меняется. Ваша душа будет в тонусе, как и Ваше тело. Здоров снаружи – здоров внутри.

10 способ. Примите тёплый душ или сходите в сауну. Постоянный контраст оздоравливает тело. Вы будет чувствовать себя обновлённым.

11 способ. Посмотрите хороший фильм или сериал. Лучше всего смотреть комедии. Если у Вас есть в списке такие фильмы – обязательно смотрите.

12 способ. Вспомнить о хорошем. Вспомните те моменты, которые остались глубоко в Вашей душе. Какая нибудь интересная история с Вами или шутка друга. Вы и сами не заметите, как начнёте улыбаться.

13 способ. Встретьтесь с друзьями. Если у Вас имеется такая возможность – значит, грусти не будет места в Вашей душе. Весёлая атмосфера, интересные беседы и всё прочее заставят Вас забыться.

14 способ. Шопинг. Одно из лучших удовольствий для женщин. Прогулка по торговым центрам всегда действуют положительно, даже если ничего не покупать. Но ещё лучше, если Вы купите себе небольшой подарок как компенсацию.

15 способ. Поговорите с самим собой. Этот способ может подойти не для всех. Но рассуждения внутри себя позволяет вывести суть плохого настроения, а также на время забыться. Обсудите с самим собой, что нибудь интересное. Можете прочесть тематическую статью «Хорошее настроение. Как этого добиться?»

16 способ. Займитесь медитацией. Так же один из лучших способов. Найдите себе тихое место и под музыку или без, начните представлять для себя хорошие события. Можете визуализировать, как Ваша мечта сбывается.

17 способ. Секс. Здесь всё понятно. Если Вас интересует данная тема, то Вам сюда!