Теперь сами судите: любая непредвиденная негативно сложившая ситуация у рационального человека это вызовет стресс и лишние беспокойства. А чувство юмора будет выступать в качестве защитной реакции, что значительно упростит последствия. Люди, обладающие чувством юмора, имеют более здоровое психологическое и эмоциональное состояние. Потому что они в лишний раз не переживают из-за случившегося, а придают этому смешной оттенок. А что? Лучше постоянно думать о возникшей проблеме и в лишний раз испытать стресс? Как Вы думаете?

Психология юмора

Вы, наверное, не раз замечали по своему опыту, что одни люди понимают Ваши шутки, а другим они просто недоступны для восприятия. И это происходит в кругу общения даже на межкультурных различиях юмора. Например, одна шутка может быть понятна для славянского человека, но неясна и не кажущимся смешным для американца или азиата, и наоборот.

Так же восприятия юмора индивидуумами зависит и от их возраста, например среди молодежи характерны грубые и жесткие шутки, а среди старшего поколения – сатира и анекдоты.

На юмор играют и множество другие факторы, например образование, пол, расовая принадлежность, профессия, статус и другое.

Поэтому, в связи сказанным, сложно измерить, насколько смешна была та или иная шутка, а так же достигла ли это шутка главной цели, а именно – разрядила она стрессовую ситуацию.

Как развить чувство юмора?

Теперь перейдём непосредственно к способам, которые смогли бы развить в Вас чувство юмора и способность шутить.

Способ №1 – практика

И так понятно, что для того чтобы приобрести какие либо навыки, необходимо практиковаться. Это и должно стать Вашим главным приоритетом. Практикуйтесь постоянно, осознано не упуская при этом ни единых моментов. Вы можете подражать Вашим смешным друзьям или героям из сериалов. Так же не забывайте смотреть юмористические программы. Читайте больше анекдотов и записывайте понравившиеся Вам шутки.

Способ №2 – расслабленное состояние

Чаще у человека что-то получается, так же как и шутить, в расслабленном безмятежном состоянии. Только таким образом можно взглянуть на вещи и ситуации с неординарной стороны или увидеть всё происходящее в истинном свете. Когда ситуация набирает «напряжённый» оборот, не стоит всё усугублять. Спокойное состояние поможет Вам принять креативное решение. Юмор даст волю фантазии, и Вы найдёте решение в сложной сложившейся ситуации.

Способ № 3 – шутите над собой

Будьте осторожны со своими шутками в сторону других людей. Все люди разные и не все способны понять Ваши шутки даже если они находятся в положительном ключе. Случайным образом можно обидеть человека. Поэтому самая универсальная тема, которую Вы можете только выбрать – шутки в сторону самих себя. Как и всегда следует одно правило: чтобы научиться делать что-то внешне, сначала нужно научиться это делать внутренне. Иными словами, если Вы хотите научиться смеяться над миром и всё что в нем происходит – в первую очередь научитесь посмеяться над собой. Результат будет следующим: у Вас прибавиться уверенность в качестве Ваших шуток, а, следовательно, за ним и расслабленное состояние. Это как раз то, что необходимо для созидания новых юмористических шедевров.

Способ №4 – смейтесь над проблемами

Это так же станет практикой в развитии чувство юмора. Что по Вашему мнению лучше: усугублять проблемы и испытывать при этом стресс или посмеяться над случившимся, развить в себе чувство юмора и при этом поднять себе настроение? Именно за эту способность, людей так и ценят. Иногда, допустим в отношениях, вторая половинка так и ждет, при сложившийся сложной ситуации, когда другая половинка, пошутит и переведёт тему в нужное русло, успокоив при этом обе стороны. Конечно, это может происходить неосознанно, но так оно и есть. Научитесь находить смешное в грустном и тогда Вы станете незаменимым собеседником.

Способ № 5 – помогайте

Ещё один ценный совет – создайте в себе имидж человека, понимающий юмор. Не надо быть нудным, оценивая и смеясь только над действительно хорошими шутками. Если Вы хотите стать хорошим собеседником – смейтесь и над «плохими» шутками стараясь при этом их развить, то бишь, сделать смешнее. Чем не хороший способ стать ещё более лучшим собеседником и развить в себе чувство юмора?

Способ № 6 – контроль

Необходимо настроиться на ироничную волну. Забудьте на какое-то время о своём добродушии и сентиментальности. Сейчас у Вас представляется возможность столько всего высмеять. А как только Вы вдруг поймали себя на чувство сентиментальности – высмейте и ей. Как уже было ранее сказано: научитесь смеяться над собой, так же как и научитесь вести над собой контроль.

Способ № 7 – ассоциируйте

Большинство шуток построены на ассоциациях. Некоторые люди имеют хорошую склонность к восприятию ассоциаций с рождения, а некоторые – нет. Но этому можно научиться. Это так же подаётся развитию. Всё что Вам нужно сделать – это взять какой-либо предмет и записать все ассоциации, которые пришли Вам в голову. Но не стоит долго раздумывать, так как юмор требует быстрой реакции. После того как все ассоциации Вами выписаны, выберете те которые на Ваш взгляд являются наиболее смешными.

Способ №8 – оцените свои успехи

Выберете для своих шуток, если имеется такая возможность, людей скептичных и искушенных по части юмора. Если Вам удастся своими  шутками вызвать у такого собеседника улыбку, значит, Вы можете собой гордиться и продолжать в том же духе.

Всё что Вам нужно, это выработать расслабленное состояние и отношение к миру. Необходимо приложить побольше практики, усилий и времени для формирования в себе ироничного состояния. И однажды Вы сможете постоянно комментировать события так, что будет вызывать заразительный смех у Ваших собеседников.

Понадобится терпение и времемя для формирования в себе ироничного состояния. И однажды Вы сможете постоянно комментировать события так, что будет вызывать заразительный смех у Ваших собеседников.

Комментарии: